Bien Vivre
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Stage « Sept états d'âme en mouvement et en musique » en Inde
Dans le mythique Etat de Goa,
dans le village de pêcheurs d’Arambol
devenu haut lieu du yoga, de la danse et de la musique
rassemblant voyageurs d’Amériques, d’Europe, d’Australie et d’Asie,
venez gouter aux fruits tropicaux et aux saveurs de l’Inde non-urbanisée,
venez méditer au rythme du ressac de la mer ou des pépiements d’oiseaux de la jungle avoisinante,
venez danser sur les morceaux tantôt les plus entrainants tantôt les plus envoutants :
il y en a pour TOUS les goûts !
Au programme
Au matin : 1h30 de yoga avec moi
Hatha yoga et kundalini yoga selon yogi Bhajan.
Contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire d’être souple pour se mettre au yoga. Le yoga, c’est pour hommes et femmes, au corps souple et raide, musclé et flasque, tout le monde est le bienvenu.
Les cours seront axés sur le développement des 7 chakras, sur le yoga thérapeutique et chaque jour un moment sera consacré à un participant en particulier s'il le souhaite.
A l'après-midi : 1h30 de méditation en mouvement et en musique avec moi
Exploration de l’énergie de chacun des sept chakras par le mouvement et la musique (et un peu de théorie quand même !) sur la base de la fameuse danse symbolique des sept voiles.
Il n’est pas nécessaire de « savoir danser » pour profiter de ce magnifique atelier de connaissance de soi. Il s’adresse aux hommes et aux femmes : là où les femmes explorent et maitrisent chacune des 7 humeurs avant de déposer un voile, les hommes explorent et maîtrisent chacun des sept états d’âme avant de déposer armes et boucliers (symboliques).
Nous aurons l’incroyable chance d’être accompagnés par un, parfois des musiciens en live, notamment au didgeridoo, instrument de démultiplication du travail sur les chakras par excellence.
Nous « danserons » sur 7 rythmes, commençant par la musique africaine, passant par l’orientale, l’électronique, la bouddhiste et pour finir par la musique soufie des derviches tourneurs.
Chacun commençant là où il est, avec ses possibilités, en toute humilité et confiance.
Il ne s’agit pas de faire de la chorégraphie mais d’explorer de nouveaux ressentis intérieurs permettant un merveilleux développement personnel.
Options :
- cours de yoga avec d’autres maîtres :
Ashtanga, Yengar, Power, Vinyasa, Bikram, Nidra… selon les personnalités qui seront là à la période de votre choix - cours de danse :
danse traditionnelle indienne, Bollywood, reggae, contact dance, danse africaine, danse balinaise, danse méditée, …
Cette année, par exemple, nous aurons la chance d’avoir, notamment, à Arambol, l’excellente danseuse russe Jiva qui viendra dispenser certains aspects de son savoir faire. - Après le coucher du soleil, ambiance !
Rassemblement du village sur la plage pour papote et danse sur percussions, nei, et toutes sortes d’instruments, resto, et possibilité de sorties spectacles, branchée, club, techno, soufi, reggae ou dodo au son des vagues et de la douce brise.
Lieu :
En Inde, dans le petit village d'Arambol (état de Goa)
Dates :
Une ou deux sessions à prendre au choix : 6 – 14 janvier 2016 ou 16 – 24 janvier 2016.
Chaque session dure 7 jours (1 par chakra), avec un week end sans cours.
Logement :
Nous sommes dans la vraie Inde, pas celle des hôtels artificiels identiques dans le monde entier. Attendez-vous donc à du typique.
Il y a deux grandes catégories au choix :
- jolies cabanes au bord de la mer (c’est ce que je prends)
- chambre dans bâtisse en dur : hôtel ou chambre d’hôte
Dans tous les cas : ne pas s’attendre au luxe européen mais être ouvert à l’aventure de l’étranger et au choc de l’Inde.
Budget :
Cours avec moi : 150 euros pour une semaine
Options :
- Logement réservé par mes soins : 250 euros pour 9 jours
- Taxi de l’aéroport jusqu’au village, réservé et envoyé par mes soins : 35 euros
Non compris :
- Billet d'avion Bruxelles-aéroport de Goa :
personnellement, mes billets me reviennent à environ 700 euros (en fonction des dates) - Budget nourriture (+/- 8 euros par jour) :
Variable selon votre appétit et la qualité des restaurants que vous choisirez.
Personnellement, j’en ai pour une moyenne de 8 euros par jour, trois repas par jour dans les meilleurs restaurants, ceux dont je suis sûre de l’hygiène et de la qualité bio de la nourriture servie.
Vous avez bien lu : 8 euros pour vivre dans ce qui est là-bas du luxe. - Budget shopping et souvenirs :
Variable selon votre émerveillement et votre bourse. Il y a dans les environs des marchés tout simplement irrésistibles !
Avertissement :
L’Inde est un pays magique qui confronte toujours le visiteur à lui-même et à son destin (aussi appelé karma).
Chaque individu y vit des événements qui lui sont uniques, des expériences enrichissantes, souvent merveilleuses mais parfois aussi des défis à surmonter, selon l’état d’évolution dans lequel chacun se trouve quand il arrive.
De toute façon : un grand bond sur son chemin de vie, un grand pas en avant dans son développement personnel.
A ce sujet, j’en profite pour vous signaler que j’organise des activités permettant d’apprivoiser son karma par le biais de la méthode du Docteur Rudolf Steiner, créateur de l’art-thérapie.
Inscriptions :
Si cette aventure vous appelle, contactez-moi, je vous donnerai les renseignements pratiques, photos etc.
Il y aura aussi en option une séance d’information sur tous les trucs et ficelles pour réussir son voyage en Inde (cure préventive pour éviter problèmes digestifs, aspects linguistiques, comment se déplacer, comment se comporter, comment obtenir son passeport et son visa et toutes les autres questions que vous pourriez vous poser avant de partir).
>> Consulter la page : « Prendre en main son destin »
>> Consulter la page : « Vivre la dimension masculine-féminine à travers les arts »